Kotone Commons Experience
今の状況や関係を、そのまま書いてみてください
うまくまとまっていなくても大丈夫です。
子どもとの関係、家族とのやりとり、支援の場面、人とのすれ違いなど、
今うまくいかないと感じていることを、そのまま書いてみてください。
この体験は、答えを出すものではなく、状況や関係のズレを一度整理し、伝わる形に整えるための入口です。
1〜2分ほどで書ける内容でも大丈夫です。
書く → 状況が整理される → 関係の流れが見える → 伝えやすくなる
この体験について
ここでは、今起きていることを一度やさしく言葉にし、 見えにくくなっている流れや関係のズレを整理します。
診断や正解を出すためのものではなく、 今の状況を少し整理して、次に伝えやすくするための入口です。
※ 緊急性が高い内容や、安全確保が優先される場合は、この体験ではなく適切な相談先をご利用ください。
この体験で整理しやすい内容
- 子どもとの関係で、うまくいかないと感じる場面
- 家族とのやりとりで、すれ違いや伝わりにくさを感じる場面
- 同じようなぶつかり方や苦しさが繰り返される場面
- 何がズレているのか、自分でも言葉にしにくい違和感
書くときのコツ
- まずはひとつの場面に絞って書くと、整理されやすくなります
- 「誰と」「どんな場面で」「何がつらかったか」が入ると、流れが見えやすくなります
- 長く書くより、今いちばん気になることを中心に書く方が伝わりやすくなります
- 気持ちや違和感がまとまっていなくても大丈夫です